"Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie de l'habiter" Proverbe chinois

Le Danseur / Natarajasana




Exécution
Pencher  vers  l’  avant  en  fixant  votre  main
Pousser  le  pied   pour  lever  la  jambe.

Effets de la posture : 
Action stabilisatrice de l’équilibre.

Contre-indication : 
À éviter si problèmes de hanches