Effet de la posture :
Lumbago
Élimine les graisses; appareil urinaire.
Calme le système nerveux (tachycardie).
Développement la cage thoracique et améliore la capacité respiratoire.
Harmonise la musculature des jambes.
Renforce l’équilibre, la musculature de l’abdomen, le tonus des organes abdominaux (les reins et l’intestin).
Cette variante travaille les côtés : foie, estomac, etc
Contre-indication :
Éviter dans les déformations vertébrales.
En cas de sciatique si due à une hernie discale.
Dans les troubles articulaires concernant la hanche.